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真正的成长

来源: 作者: 2019-11-09 18:26:42

真正的成长

什么是成长?

很多人为了追求“成长”,付出很多的时间精力去学习、读书、上各种各样的培训课程,要“完善自我”要“自我提升”。

当我去问他们为何要“自我提升”的时候,我听到的很多回答是“为了更好的生活”,或者“别人生气的时候我不会再被他影响,我可以该干嘛干嘛”,也就是让自己能够“不受干扰的自在的生活”,于是有些不断在学习“成长”的人开始看不起身边那些从来不知道“提升”的人,似乎“成长”成了某种可以标榜自己的工具,提升自己的优越感,可以拿来与别人比较的工具。

一味追求自我成长很容易滋生傲慢自大的心理或者失望自责的情绪,“成长”不是“成就”,成长是为了认清自己而不是抬高自己的工具。

成长是在觉察中进行的,是能够看见自己的傲慢、嫉妒、自私、自利、悲伤、哀愁、恐惧,看见在自己所谓“道德标准”下的努力、迎合,在失望下产生的失落、自责、自贬等情绪。

成长意味着看见,看见自己的小心谨慎、细心敏感、恐惧悲伤 来自于哪里,自己的心是如何在不同的环境下发生着变化,而只有在意识到所有行为情绪背后的来源时,在那里会发生一个领悟,而这时改变就会发生。

心发生变化,就是重生,这个重生就是成长。

成长意味着心智成熟,比如当你能够觉察到自己的愤怒是来源于对别人的期待、认同、依赖时,你就会别人愤怒的情绪有了一个理解与包容,而这个包容就能照见你自己那个开始柔软的心。

当你能够发现自己在生活中对别人的嫉妒,就能够容忍并宽恕别人的不良态度,那是因为他们正是在悲伤痛苦嫉妒之中,而这些就会招致痛苦。

当你能够觉察到自己的孤单伤心时,你就会注意到别人的孤独处境,而主动给予关怀与爱意。

当你能够意识到自己的痛苦时,你就会对陷入困境的人感到深深的怜悯,你会自然的伸出双手或者真心的为他们祈祷。

成长不是一个人的事,成长意味着能看见别人,能够感受别人的痛苦与喜乐,当你能够看见别人也就意味着你能够与别人真正的发生连接,而这时你也能够与整个世界连接了,你不会对这个世界感到恐惧和陌生,你也不会再感到孤单与不幸,因为这个世界就是你,你就是这个世界。

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